Sylwia Łakomska Trenerka Mindfulness (Mindfullness Association Polska MBLC – Mindfulness Based Living Course – w trakcie certyfikacji). Od lat pasjonuje się psychologią, zdrowiem psychicznym i pracą z umysłem. Swoją drogę do życiowej równowagi rozpoczęłam 10 lat temu od własnych doświadczeń z medytacją wywodzącą się z nauk Buddyjskich. Zafascynowana głęboką transformacją pogłębiałam swoją wiedzę i praktykę uważności w nurcie świeckim. Na podstawie własnych doświadczeń i formalnych szkoleń, przekazuję innym wiedzę i narzędzia, które pozwalają odkryć potęgę obecności i rozpocząć drogę świadomego życia. Pracuje na bazie ośmioetapowego kursu życia opartego na uważności. Praktyki uważności mogą m.in. pomóc w radzeniu sobie ze stresem, redukować lęk i emocjonalne cierpienie, poprawić jakość życia i relacje z innymi, pozytywnie wpływają na funkcje mózgu, system nerwowy, jak również mogą wspierać radzenie sobie z problemami medycznymi.